Workshop: Koolhydraten & eiwitten… welk type ben jij?

Hoe snel heb jij weer trek na je ontbijt of lunch? Ga op zoek naar welk ontbijt/ lunch bij jouw lichaam past, zodat jij constant energie hebt voor een vitale dag zonder lekkere trek tussendoor. En dat is mooi meegenomen: je bereikt zonder problemen je ideale lichaamsgewicht.
Tijdens deze workshop zoomen we in op de invloed van type maaltijden, waarbij we kijken naar het belang van én de verhouding tussen koolhydraten en eiwitten. Aan de hand van een testje krijg je inzichten waarmee je weet welk type maaltijd bij jou past.
Ben jij het koolhydraatrijke type, eiwitrijkrijke type of zit je er tussen in?

Naast nieuwe inzichten en inspiratie is er ook een lekkere lunch inbegrepen.
Prijs: €22,50,- p.p. (5-6 deelnemers).