Hieronder vind je de keuzemogelijkheden en prijzen voor individuele-, duo- en groepstrajecten.

Individueel

  • Fit traject – € 190,00
    Dit is een compleet traject waarbij je stap voor stap persoonlijk wordt begeleid naar een gezonde leefstijl. De focus kan hierbij liggen op: afvallen of overgang en voeding. 
    Dit traject bestaat uit:
    1 startconsult > intake (kennismaken, meten en wegen) incl. eerste consult.
    6 vervolgconsulten > analyse, meten, wegen, persoonlijk advies op maat, inspiratie en motivatie (coaching).
  • Fit traject vervolg – €60,-
    Na het Fit traject een stok achter de deur? Ik help je graag met een vervolgtraject bestaande uit 6 check-ups. 
  • NIEUW! Fit opfrisser – €99,50
    Heb je al eens eerder een traject bij mij gelopen en ben je toe aan nieuwe inspiratie en motivatie of wil je een volgend doel bereiken? Laten we dan samen je eetstijl opfrissen in een versneld traject. Dit traject bestaat uit:
    1 startconsult > onderzoeken wat jij nodig hebt om je (volgende) doel te bereiken.
    6 check-ups > wegen, meten, inspireren en motiveren om je doel te halen.
  • Eenmalig voedingsadvies – €45,00
    Voedingsadvies dat inspeelt op een gezonde en vitale leefstijl. Je krijgt een analyse, meting en weging en persoonlijk advies op maat (voedingsleer). En daarnaast een hoop inspiratie en motivatie om direct aan de slag te gaan.

Duo

Wil je graag samen met iemand dit traject ingaan (bijvoorbeeld je partner, kind, een vriend/vriendin)? Dat kan!

  • Fit traject duo – € 355,00 per duo / €177,50 p.p.
    Dit is een compleet traject waarbij jullie stap voor stap persoonlijk worden begeleid naar een gezonde leefstijl. De focus kan hierbij liggen op: afvallen of overgang en voeding.
    Dit traject bestaat uit:
    1 startconsult > intake (kennismaken, meten en wegen) incl. eerste consult.
    6 vervolgconsulten > analyse, meten, wegen, persoonlijk advies op maat, inspiratie en motivatie (coaching).

Groep

  • Workshop & lunch: koolhydraten & eiwitten, welk type ben jij? – € 22,50 p.p. (5-6 personen, duur: 2 uur)
    Tijdens deze workshop zoomen we in op de invloed van type  maaltijden, waarbij we kijken naar het belang van én de verhouding tussen koolhydraten en eiwitten. Je krijgt nieuwe inzichten, een lekkere lunch en daarnaast ga je ontdekken welk type maaltijd bij jou past. Ben jij het koolhydraatrijke type, eiwitrijkrijke type of zit je er tussen in?
  • Bijzonder verzoek?
    Heb je een bijzonder verzoek? Neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden.

Vergoeding

Doordat Fitpraktijk Els als gewichtsconsulente is aangesloten bij BGN vergoeden veel verzekeraars (groten)deels bovengenoemde begeleiding. Check hier de vergoeding per verzekeraar.